CHIKUNG  &  TAICHÍ

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Nuestro método de enseñanza se basa en la práctica de Chi kung, un conjunto de movimientos internos y externos con una finalidad preventiva y curativa, y por otro lado, Tai Chi, una práctica de origen marcial que nos permite guiar y movilizar la energía con una finalidad terapéutica.

En las clases realizamos un entrenamiento completo que unifica cuerpo, mente y espíritu. El practicante
mejorará la postura corporal, fortalecerá músculos, tendones y articulaciones, mejorará y equilibrará el funcionamiento de los órganos y la respiración, reducirá los niveles de estrés y ansiedad...
La mente se volverá más aguda
y ligera, con una capacidad de decisión más óptima y verá aumentada su energía y su espíritu, la esencia de nuestro ser.

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